Jeg..må..få..kontroll..på..TIDEN

Jeg må seriøst ta å gjøre noen grep for å få litt kontroll på hverdagen.
Det har ikke vært et supert bra halvår, det er selvfølgelig et par grunner til det, men det som bekymrer meg, er studiene.

Alt som har skjedd har gjort at jeg bare står og spinner på flekken og ikke klarer å konsentrere meg om noe som helst, alt, ALT blir halvgjort.
Jeg tviler på at jeg er den eneste i verden som har det slik, men stressnåvået mitt er skyhøyt om dagen, vi nærmer oss jo eksamen så egentlig er ikke det rart.
Men jeg sliter så utrolig med det at jeg aldri får kommet i gang med lesingen nå, det er en milliard andre ting som må skje før jeg kan lese.. Nå om dagen så går jo dagene bort til tannlegebesøk, er det ikke meg som er den heldige, så er det en av ungene, er det ikke tannlegen.. Så er det legen.
Er det ikke tannlege og lege, ja da skal noe ordnes på NAV.
Det er alltid noe å ordne, slik har det vært denne høsten.

Når det er så mye som skjer og så liten tid for meg å lese på så mister jeg helt kontrollen på hverdagen.
Det er så mye som skal gjøres, lesing, leking med minsten, henting av minsten, rydding og vasking, sosialisering, leeeesing, kjøring og henting av eldstemannen rundt forbi( DET tar mye tid).
Når det er så mye og jeg har så lite kontroll så har det den effekten at jeg ikke klarer å gjøre noe skikkelig.
Jeg klarer ikke lese, for det ser jævlig ut rundt meg.
Jeg klarer ikke rydde, for jeg skulle jo ha lest.
Jeg klarer ikke å slappe av med ungene, for jeg for dårlig samvittighet for at jeg ikke får lest.
Jeg klarer ikke lese, for jeg får dårlig samvittighet for ungene.
Alt bare spinner i hodet, og jeg kommer ingen vei.
Det kjennes som om jeg konstant har adrenalinkikk, og humøret mitt er som en sjøsyk kenguru, litt opp litt ned, litt over alt.
Jeg blir sint for ingenting, hisser meg for bagateller og får nesten ikke puste for alt jeg ikke får gjøre.

Nå har jeg tent hvordan jeg skal løse dette.
Det jeg kom fram til var en liste over dagens gjøremål, jeg gjør det når jeg ikke har noen kontroll, jeg får hentet meg litt inn igjen på den måten.
Men denne gang er det e detaljert liste som tar for seg litt av alt i løpet av dagen....


Slik så deler av listen ut i går.
Det fungerte veldig bra.
Den indre uroen ble mindre for jeg hadde en plan på når alt skulle skje.
Jeg kunne fint lese uten å stresse for at det så fælt ut rundt meg, for jeg skulle jo rydde litt seinere.
Det var også greit å ha en plan å følge for når jeg skulle ha pause, ellers er det så lett at den pausen blir lang, og jeg blir bare helt fra meg fordi jeg ikke klarer å konsentrere meg når så begynner igjen, for jeg har jo så lite tid igjen å lese på....
Nei dette ble litt mye vass, men det er nå sånn det er :)

Hvis det er noen som har noen andre tips, så tar jeg svært gjerne i mot dem!